活性酸素から身体を守る！！
2018-0616
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こんにちは😃
アシスタントの中村です⭐️
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先日、遺伝子検査を
受けさせていただく機会があったのですが
なんと私は
活性酸素を除去するのが苦手
なタイプだという事がわかりました( ；∀；)
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活性酸素はある程度は
身体にないといけないものなのですが、
増えすぎると身体を酸化させる原因に
なってしまいます(;_;)
活性酸素で酸化が進むと、、
＊老化(白髪など..)
＊シミ、ソバカス、シワ
＊動脈硬化、がん、糖尿病
の原因になりますΣ（ﾟдﾟlll）
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改めて活性酸素って
怖いなと思った瞬間でした..。
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でも
抗酸化シャンプー
抗酸化作用のある食べ物
など抗酸化作用のあるものは
たくさんあります✨
毎日の積み重ねですが、
抗酸化作用のあるものを
使ったり、体内に取り入れたり
それだけで確実に10年後の自分は
酸化を防げていると思うので
頑張っていこう…！と思った1日でした😀
