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女性の抜け毛について😖

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こんにちは!

アシスタントの西田まひろです☺️

 

今日は女性の抜け毛の原因と日常でできる改善策をお伝えしたいと思います✨

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最近髪が細くなった、前より抜ける量が増えた…等

女性は男性に比べてホルモンバランスが崩れる瞬間が多いので髪の悩みは沢山あると思います😞

女性が産後以外で抜け毛が増える原因

👇
・過度のダイエット・間違ったヘアケア

・更年期・紫外線

・タバコ・貧血・睡眠不足

この項目に当てはまるな~と思った女性の方は危険です⚠️

そこでヘアケア商品を使うのも大事ですが家で出来る対処の仕方をお伝えしていきます✨

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この表に書いてあることを実践すると抜け毛だけではなく生活習慣病も改善出来るので出来そうなものから始めていってください!

後は食事で豚やひじき、ビタミンB群のものをとるとより良いのでおすすめです☺️

高いヘアケア商品を使ってるのにこういう生活改善が出来ていないとヘアケア商品の効果も感じにくくなってしまいます😭

そんなもったいないことしたくないので少しずつ出来ることからやっていて5年後10年後の髪を綺麗に保っていきましょう✨✨

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以上アシスタントからでした!

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